恐れから自由になる

これをしたい あれをしたい
と思った時に
恐れがでてくる時がある

もしも、お金が無くなったら…
もしも、誰かを失うことになったら…
もしも、悪い状況・不利な状況になったら…
これをしたら人に何と思われるだろう…
人目が気になる…

恐い…恐い…恐い…

恐い感情をぐっと握りしめる
握りしめて握りしめて…

でも、どうしてもやってみたいものがある
苦しい苦しい…

ふと、視点を変えて見る

その握りしめているのは
本当に怖いもの?
本当に必要なもの?

小さな一歩を踏み出してみる

その先には、
おそらく自由が待っている