ダメな自分も良しとする
ある時期、自己否定・自己嫌悪・罪悪感が、心の中にものすごくでてきました。 その時、ある考え方をしてみました。 「とりあえず、すべて良しとする」 日常の言動で、どうしてあんな事をしたのだろう… どうして、こんなこともできなんだろう、ダメな自分… と、自己否定・自己嫌悪してしまう自分も良しとする。
全部、自分の中でＯＫをだしていく。 すると、心がラクになりました。 元気がでてきました。 パワーがでてきました。
現状のありのままの自分を大切にする 現状のありのままの自分を愛する 自己受容！！ 心が整理されてシンプルになっていきました。 結果的にうまくいくようになりました。
